Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 90,87g | Kolhy: 148,79g.
Ontbijt: Witte Rijst, Canderel Tabletten, Koffie, Gebakken Ei zonder Vet, Water. Lunch: Broccoli, Tilapia (Vis) (Gebakken), Blauwvintonijn (Vis), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Diner: Komkommer (met Schil), Kaviaar, Tomaten, AH Gemengde Sla, Becel Dressing, Galbani Mozzarella, Olijven, Aldi Wit Brood. Snacks/Andere: Leidingwater. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pekkie1975's Gewicht Geschiedenis
|