Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 22,81g | Eiwit: 31,36g | Kolhy: 165,97g.
Ontbijt: Alpro Soja Light, Koffie, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sigdal Haver Knekkebrød, Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Kippenwit, Nestlé Fitness Pure Chocolade, Valblanc Smeltkaas, Honing, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers Boekweit, Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, Rijstwafels (Volkoren). Diner: Jonagold, Rijstwafels (Volkoren). Snacks/Andere: Anco Volkoren Beschuiten, Alpro Amandelmelk Original, Lotus Speculoos (7,5g), Koffie, Delhaize Kerstomaat, Wortelen. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur en 6 minuten, Cardio - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy ke's Gewicht Geschiedenis
|