|
Ben al een week niks afgevallen.. bleef op hetzelfde gewicht staan vandaag ik weeg mij 1 halve kilo erbij kan iemand mij vertellen wat ik fout doe aub. Ik eet genoeg en niet teveel of te weinig..
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 54,11g | Kolhy: 102,42g.
Ontbijt: Aldi Melkbroodjes, Delhaize Kalkoenfilet, Golden Bridge Crunchy Granola, Banaan, Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Diner: Delhaize Currysaus, Witte Rijst, Rauwe Kip zonder Vel. Snacks/Andere: Suzi Wan Zoetzure Saus, Anco Paneermeel, Scampi. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Cardio - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Ik sta ook al meer dan een week op hetzelfde gewicht. Dat je bent “bijgekomen” kan zijn door het warme weer, dan houd je meer vocht vast.. je kunt altijd even stabiel blijven, dat gaat vanzelf wel weer naar onder.. volhouden 😃💪
21 jun 18 door lid: bundyke
|
Warm weer (vocht vasthouden zoals hierboven gezegd), je menstruatiecyclus, minder naar het toilet kunnen,... Zoveel mogelijke oorzaken. Je gewicht kan per dag 2kg schommelen, staar je er niet blind op ;)
21 jun 18 door lid: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
banckaertsharon's Gewicht Geschiedenis
|