Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 74,49g | Eiwit: 191,93g | Kolhy: 159,50g.
Ontbijt: Kruidenthee, Omelet, Gerookte Zalm. Lunch: Carrefour Kippenblokjes, Boni Bladspinazie, Boni Bruine Linzen, Carrefour Soja Room, Delhaize Kikkererwten. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken of Geroosterde Vis, Delhaize Quinoa met Groenten. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Gemengde Notenmix, Blauwe Bessen, Yokebe Shake, Appel. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmdaoudimo's Gewicht Geschiedenis
|