|
een beetje ziek geweest en heel mijn programma overhoop terug water verspreid heel mijn lichaam terug beterschap kunnen we opnieuw kcal tellen we zien wel
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 33,11g | Eiwit: 45,98g | Kolhy: 146,12g.
Ontbijt: Carrefour Praagse Ringworst, Bruine Boterham. Lunch: Kervelsoep. Diner: Spiegelei, Boni Doperwten Extra Fijn, Bruine Boterham, Radijs, Sla, Tomaten. Snacks/Andere: Appel, Mandarijn, Citroen, Kiwi. meer...
|
|
3704 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|