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tartines pain complet raisins et noisettes avec un peu de beurre et confiture de fraise. Ananas frais
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1621 kcal
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Vet: 76,49g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 175,94g.
Ontbijt: Conserves de Confiture, Bâton de Beurre Allégé Salé, Pain Grillé de Blé Entier, Ananas. Lunch: Soupe de Légumes, Vinaigrette, Valblanc Emmental, Boni Jambon Serrano, Salade Verte. Diner: Sauce de Soja, Sucre, Oignons Matures Cuits, Carottes Cuites, Viande de Canard. Snacks/Andere: Noix de Coco. meer...
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2787 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
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 Reacties
beurre -> beurre de noix
confiture -> confiture édulcoré où purée de fruits
Faut faire les choses correctement non ?
23 sep 18 door lid: rph jstn
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Du bon beurre fermier salé et de la confiture normale, non allégée. Mon but est de perdre en mangeant sainement, ce n'est donc pas nécessaire de me gaver d'édulcorant. D'autant que j'allaite mon fils...
24 sep 18 door lid: marienette1991
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marienette1991's Gewicht Geschiedenis
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