lemathar - Lid

lemathar

Lid geworden september 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

111 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

110 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 20 kg

Volg

lemathar's Gewicht Geschiedenis

	trinitey
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 452kcal | Vet: 29,11g | Kolhy: 28,94g | Eiwit: 17,62g

Zo gemakkelijk en lekker.

Kookboek bekijken

	Gemalen Kaas
	Bolognese Saus
	Spaghetti
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Werken
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h