Heidirose 1962
Lid geworden maart 2020
|
Berichten
183
Volgend
29
Volgers
29
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
98 kg
Tot nu toe verloren:
12,8 kg
Huidig Gewicht
85,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
15,2 kg
|
Hallo allemaal,
Leuk dat je hier komt kijken.
Ben al een tijd hier op FatSecret, maar als "stil" lid. Nu wil ik actiever hier bezig zijn.
Ik ben 60 jaar, getrouwd en al héél lang bezig met mijn gewicht. Na meerdere pogingen om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Uiteindelijk besloten om KHD-beperkt te gaan eten. Dit is nu, buiten uitspattingen na, mijn leefwijze.
Ben 1,75cm lang en weeg nu 84,8 kg (5-3-2023)
*Doel is verlopig 70 kg
*Meer bewegen
*Minder snaaien, vooral op de avond
Groetjes
|