Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 371,07g | Eiwit: 291,25g | Kolhy: 354,87g.
Ontbijt: Zuurdesem Brood, Franco Suisse Kaas Herve Fromage Fondu. Lunch: Delhaize Blinde Vink, Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Diner: Zuurdesem Brood, Rode Uien, Sla, Tomaten. Snacks/Andere: Pompelmoes, LU Cent Wafers (Pakje), Ayran Drink Yoghurt, Kiwi, Mandarijn, Honing, Mandarijn. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucasjean's Gewicht Geschiedenis
|