|
vannacht 3,200 kg verloren gisteren woog ik ook nog 94 kg
verleden week zondag ben ik tot 88,800 kg geweest dan terug water opstapelen
maar ik val toch af als het water verdwenen is terug starten met goede moed
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 55,39g | Kolhy: 179,19g.
Ontbijt: Delhaize Filet Américain Préparé, Boni Gouda Belegen, Pistolet. Diner: Omelet of Roerei, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Duvel Bier, Kruisbessen. meer...
|
|
4158 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren en 29 minuten, Rusten - 9 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,4 kg per week
|
 Reacties
Hallo Lucasjean, ik heb een vriend met heel ernstige nierproblemen. 3 keer per week naar de dialyse wachtend op een transplantatie. Die heeft net dezelfde problemen. Veel beterschap alvast :-)
10 jul 16 door lid: Budgie1
|
bedankt maar soms is het wel moeilijk
10 jul 16 door lid: lucasjean
|
je vriend is er dan nog erger aan toe maar we mogen de moet nie opgeven morgen is het een andere dag misschien beter en daar trekken we ons weeral aan op
10 jul 16 door lid: lucasjean
|
vandaag had ik ne super dag heb 51km kunnen fietsen wel elec. maar krijg ook alle maanden epo en hij zal beginnen terug te werken zodus ben weer gelukkig zal wat het morgen geeft
nog een prettige avond wens je veel sterkte
10 jul 16 door lid: lucasjean
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucasjean's Gewicht Geschiedenis
|