Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 80,72g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 159,75g.
Ontbijt: Parmareggio Formaggini Al Parmigiano Reggiano, Tomaten, Bosto Tartinette met Zilvervliesrijst. Lunch: Zoete Aardappel, Courgette, Pema Volkoren Roggebrood, Waterkers, Insalatissime Mais E Tonno. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boter, Delicieux Lamskroon, courgette au gratin. Snacks/Andere: Tarwezemelen (Ruw), Rozijnen, Toblerone Toblerone, Pur Natur Yoghurt Natuur. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 2 uren, Strijken - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Boodschappen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|