Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2015
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 56,00g | Kolhy: 122,16g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, LU Krokante Volkorentoasts LU, Tarama (Boni). Lunch: Filet de Saxe, Bieten, Knoflook, Delhaize Magere Yoghurt, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Zelfgemaakte Frieten, LU Krokante Volkorentoasts LU, Mosterd, Mosselen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cafeïnevrije Koffie, Jules Destrooper Amandelbrood, Damhert Tagatesse, Lipton Rozenbottel, Lidl Pure Chocolade. meer...
|
|
1501 kcal
|
Activiteit:
oefenen Nederlands - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 10 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren, Slapen - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|