|
1420 kcal/50 gr Kh. En weer een dag voorbij
|
1418 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 48,08g.
Ontbijt: Thenewfood Paranoten, Koekjes / Keto - Meringues, Fage Griekse Yoghurt 0%, Koekjes / HHB - Flapjacks. Lunch: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Alpenfest Ratsherrenkäse, Ei, EMTÉ Salami. Diner: Hatherwood Cheddar, Ei, AH Verse Volle Melk, Milbona Bio-Roomboter, AH Volkoren Tarwemeel, Aldi Yorkham, Thenewfood Witlof. Snacks/Andere: IJs / Keto - Citroen-yoghurtijs, Cake / ChicksLoveFood - Citroen Yoghurt Cake, Debic Slagroom 35%. meer...
|
|
 Reacties
Wat was het lekkers bij je avondeten? 🥰
17 mrt 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Supersimpel Inge: witlof, 2 plakjes ham in reepjes eroverheen. Bechamelsaus gemaakt van 20 gr bloem/20 gr boter/270 ml volle melk/half ei en 20 gr geraspte kaas. In de oven gebakken tot het bruin was 🤪
17 mrt 23 door lid: Elfje69
|
17 mrt 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|