Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2013
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 45,72g | Kolhy: 146,66g.
Ontbijt: Wit Brood, Maredsous Light 14% met Ham, Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Abrikozen Compote, Wit Brood. Diner: Mosterd, Zwan Tv Worstjes, Aardappelpuree met Wortelen. Snacks/Andere: Water (uit Fles), Koffie, Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf, Sinaasappelen. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|