Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
422 kcal
|
Vet: 6,72g | Eiwit: 32,54g | Kolhy: 56,35g.
Ontbijt: Wit Brood, Pladijs, Lijnzaad. Snacks/Andere: Senseo Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles), Nalu Nalu. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Afwassen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|