Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 179,71g.
Ontbijt: Reuzel, Meergranenbrood, Oing Halfvolle Kefir, Sushi Wrap. Lunch: Koffiekoek, Sunny Salads Rode Bietensalade. Diner: Bofrost Groentenburger. Snacks/Andere: Freeway Cola Zero, Schweppes Agrum Zero, Nalu Frost, V8 Groentesap, Jupiler Pils. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|