|
Had mosselen gegeten en had besloten geen dessert te nemen. Mijn vriend koos dit dessert toen ik het zag moest ik gewoon ook 1 nemen 🤤😢😢😢
|
1401 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Aardbeien, Banaan, Dorset Cereals Berry Granola, Everyday Magere Yoghurt, Stevia Stevia Poeder. Lunch: Delhaize Kippenvleesbrood, Aldi Melkbroodjes. Diner: Chocolade (Puur), Vanille Ijs, Mayonaise, Frieten, Mosselen. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Baden - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
ok en ? dit mag toch ook af en toe ? Niet te streng zijn voor jezelf ! xx
13 jun 18 door lid: KV1991
|
En zeker als je zo jong bent . En 58 kg voor 1m64 is heus een gezond gewicht . Als je nog 5 kilo zakt zit je echt op het randje van ondergewicht . En ik zeg dit niet als negatief maar gewoon om te steunen want tegenwoordig zijn alle jonge meisjes te intens bezig met afvallen terwijl ze helemaal niet te dik zijn
13 jun 18 door lid: KV1991
|
Dat moet toch gesmaakt hebben 😁
13 jun 18 door lid: christophe.wettinck
|
Heerlijk, hopelijk heb je ervan genoten!!
13 jun 18 door lid: FemkeCT
|
Voor dergelijkse situaties probeer je gewoon alles ongeveer te tellen (calorisch). De volgende dag of week trek je dat aantal uit je dagelijkse calorie inname. Onthoud goe, er is geen slechte voeding, er zijn alleen slechte eetgewoontes.
14 jun 18 door lid: kakarot bpl
|
Zolang je het niet te vaak doet en je geniet ervan moet het kunnen!
14 jun 18 door lid: EstherVs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
banckaertsharon's Gewicht Geschiedenis
|