Recepten - Hoofdgerechten
|
1 tot 20 van 61
|
Broccoli en Zalm Quiche
Superrijke en heerlijke quiche waar het hele gezin van zal genieten.
per portie - Calorieën: 288kcal | Vet: 20,00g | Kolhy: 14,15g | Eiwit: 11,92g
|
|
Eendenborstfilet met Stroop Appels
Heerlijke recept voor eendenborst met appeltjes.
per portie - Calorieën: 322kcal | Vet: 14,26g | Kolhy: 19,51g | Eiwit: 27,40g
|
|
Gebakken Schelvis met Courgette en Aardappelen
Aardappelen, groenten en schelvis in de oven.
per portie - Calorieën: 594kcal | Vet: 31,77g | Kolhy: 38,61g | Eiwit: 41,20g
|
|
Gekookte Vleesballetjes
Zacht, sappig en gemakkelijk te maken.
per portie - Calorieën: 365kcal | Vet: 18,16g | Kolhy: 32,77g | Eiwit: 16,71g
|
|
Geprakte Bloemkool met Grijze Garnaaltjes
Elegant, koolhydraatarm en makkelijk te bereiden gerecht.
per portie - Calorieën: 265kcal | Vet: 14,18g | Kolhy: 11,28g | Eiwit: 25,14g
|
|
Gevulde Courgette met Tonijn
Gezond, koolhydraatarm en vol eiwitschotel.
per portie - Calorieën: 182kcal | Vet: 4,83g | Kolhy: 12,77g | Eiwit: 24,34g
|
|
Kabeljauw Farfalle Puttanesca
Een klassiek en ongelooflijk lekker pasta recept.
per portie - Calorieën: 418kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 58,49g | Eiwit: 35,12g
|
|
Macaroni met Broccoli en Ham
Osteagtig, cremet og sund pasta opskrift.
per portie - Calorieën: 536kcal | Vet: 15,94g | Kolhy: 68,75g | Eiwit: 30,26g
|
|
Ovenschotel Broccoli
Romig, kaasachtig en bevredigend gerecht waar je dol op zult zijn.
per portie - Calorieën: 313kcal | Vet: 23,80g | Kolhy: 3,94g | Eiwit: 18,69g
|
|
Rijstpannetje Veggie
Een lekker, gezond en snel gerecht klaargemaakt op tafel.
per portie - Calorieën: 249kcal | Vet: 7,75g | Kolhy: 39,84g | Eiwit: 6,35g
|
|
Risotto Asperge Champignon
Romig, smaakvol en klassiek risottoschotel.
per portie - Calorieën: 276kcal | Vet: 8,43g | Kolhy: 42,17g | Eiwit: 6,79g
|
|
Roergebakken Tofu met Pastinaak en Champignon
Vleesvrij en heerlijk wokgerecht.
per portie - Calorieën: 236kcal | Vet: 12,40g | Kolhy: 14,67g | Eiwit: 15,20g
|
|
Rundergehakt met Sperziebonen en Appel Roerbak
Onweerstaanbaar en een koolhydraatarm gerecht boordevol geweldige smaak.
per portie - Calorieën: 412kcal | Vet: 30,77g | Kolhy: 16,86g | Eiwit: 17,61g
|
|
Wraps met Gebakken Kip en Tomatensalsa
Wraps gevuld met gebakken kipfilet en Tomatensalsa
per portie - Calorieën: 780kcal | Vet: 33,77g | Kolhy: 85,74g | Eiwit: 35,10g
|
|
Zalmquiche met Spinazie
Romige, koolhydraatarme en smakelijke korstloze quiche.
per portie - Calorieën: 376kcal | Vet: 25,95g | Kolhy: 5,99g | Eiwit: 29,47g
|
|
Zoete Rijstschotel met Gebakken Gehakt
Rijst met gebakken gehakt en wortelen.
per portie - Calorieën: 1112kcal | Vet: 62,53g | Kolhy: 90,71g | Eiwit: 46,50g
|
|
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
per portie - Calorieën: 469kcal | Vet: 17,35g | Kolhy: 55,00g | Eiwit: 27,95g
|
|
Gebakken Balletjes in Tomatensaus
Aardappelen en bonen in de oven met gebakken balletjes in tomatensaus.
per portie - Calorieën: 1309kcal | Vet: 93,48g | Kolhy: 69,07g | Eiwit: 51,58g
|
|
Gebakken Kabeljauw met Prei en Aardappelen
Kabeljauw met gebakken aardappelen en gestoofde prei.
per portie - Calorieën: 476kcal | Vet: 21,16g | Kolhy: 33,45g | Eiwit: 39,48g
|
|
Gebakken Kalkoen met Wortelen
Aardappelen, wortelen en kalkoenlapjes gebakken in de pan.
per portie - Calorieën: 682kcal | Vet: 34,51g | Kolhy: 44,63g | Eiwit: 50,21g
|
|
|