Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: MELBAU  Noedels met Varkensreepjes
Noedels met gebakken varkensreepjes, champignons, groene boontjes, lente ui, paprika en verse koriander.
Ingrediënten
Beschrijving
- Noedels koken zoals aangegeven op de verpakking. Wanneer de noedels gaar zijn, afgieten en spoelen onder koud water.
- Lente ui, look, diepvriesboontjes, paprika en champignons snijden. Varkens lapjes snijden (of gesneden kopen) Alles goed kruiden en aanbakken (grote pan of wok) in de olijfolie ( begin met het vlees en de champignons laatst).
- De noedels toevoegen aan de wok en goed omroeren nog even verder laten garen. Afwerken met peper van de molen, zeezout en de verse koriander (eventueel nog wat olijfolie). Smakelijk.
123 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 410 calorieën in een portie Noedels met Varkensreepjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 34% vet, 40% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1715 kj
21%
410 kcal
Vet
16,05g
23%
Verzadigd Vet
3,375g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,76g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,93g
Koolhydraten
43,21g
17%
Suiker
5,22g
6%
Vezels
7,4g
Eiwitten
27,43g
55%
Zout
0,2g
3%
Cholesterol
66mg
Kalium
1377mg
69%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (34%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|