Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: iCarla  Haver en Appel Muffins
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Klop de eieren los in een kom. Snijd de appels in blokjes.
- Meng alle ingrediënten goed.
- Giet het beslag in siliconen vormpjes.
- Bak in een voorverwarmde oven gedurende 30 minuten op 190°C.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 86 calorieën in een portie Haver en Appel Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 32% vet, 47% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
358 kj
4%
86 kcal
Vet
3,04g
4%
Verzadigd Vet
0,577g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,5g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,292g
Koolhydraten
10,05g
4%
Suiker
3,76g
4%
Vezels
1,7g
Eiwitten
4,67g
9%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
31mg
Kalium
41mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (32%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|