Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Zachte, heerlijke en caloriearme cupcakes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Spoel, schil en snijd de appel in kleine blokjes.
- Klop het eiwit stijf.
- Klop in een aparte kom eidooiers, sucralose, yoghurt, bloem en bakpoeder tot een glad beslag.
- Voeg in plakjes gesneden appels toe aan het bloemmengsel en meng goed.
- Voeg beetje bij beetje het eiwit toe aan het bloemmengsel.
- Giet het mengsel in een siliconenvorm. Bak 15 minuten in de oven in de oven op 180 ° C.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 78 calorieën in een portie Appel Cupcake.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 65% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
328 kj
4%
78 kcal
Vet
1,27g
2%
Verzadigd Vet
0,346g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,42g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,159g
Koolhydraten
12,73g
5%
Suiker
2,44g
3%
Vezels
0,4g
Eiwitten
3,89g
8%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
46mg
Kalium
33mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (65%)
Vet (15%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|