Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 28,82g | Eiwit: 36,77g | Kolhy: 161,41g.
Ontbijt: Mandarijn, Druiven, Kiwi, Milsani Griekse Yoghurt, Havermoutpannenkoek. Lunch: Bruine Boterham. Diner: Scampi, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Optimel Vla Dubbel, Water. meer...
|
|
471 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Fietsen - 15 minuten, Snelwandelen - 33 minuten, Roeien - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 20,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicaverresen's Gewicht Geschiedenis
|