Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 195,70g.
Ontbijt: Etixx High Proteïne Shake, Bruine Boterham, Lotus Speculoos (7,5g). Lunch: Colruyt Kip Kebab, Zeisner Curry Ketchup, Everyday Slamix, AH Turks Brood. Diner: Boni Focaccia, tagliatelle. Snacks/Andere: Amandelen, Banaan. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|