|
Content, ondanks paar zoete zonden, nog steeds te weinig op mijn loopband en moet meer WATER 💧 drinken
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 77,85g | Kolhy: 79,26g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan, Cake van havermout, amandelmeel en peren. Lunch: Witlof, Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten. Snacks/Andere: Rosé, Margarita. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|