|
Even geen vooruitgang gehad, maar nu komt het doel toch terug in zich😁 even hard werken en daarna genieten van carnaval
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 152,74g | Eiwit: 69,60g | Kolhy: 145,00g.
Ontbijt: Maribel Confiture, Gekookt Ei, Delhaize Gebakken Vleesbrood, Lidl Gouda Kaas, Vitalin Protein+ Brood. Lunch: Maribel Aardbeien Confituur Light, Kania Instant Soup Asperge, Delhaize Gebakken Vleesbrood, Gekookt Ei, Lidl Gouda Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren. Diner: Pauwels Andalouse , Tartaarsaus, Mayonaise, Bitterballen, Mora Viandel, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Crosswalk 15 min - 15 minuten, Loopband 1u - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|