|
Goeie start, op naar week 2. Meer wandelen en actiever op de loopband, zijn mijn doelen, meer water drinken
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 35,27g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 166,09g.
Ontbijt: Siroop, Koffie, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Bruine Boterham, Boni Gouda Belegen, Groentensoep. Diner: Boni Kroketten op Grootmoeders Wijze, Herten Vlees. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Boni Honingkoek Bio. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|