|
pffff, al die excessen en ik denk ook de grote boosdoener is stoppen met roken, ik kan precies niet zonder iets zoets......dit is zwaar herpakken, honger lijden voor niets, de moed zit laag nu, ik zou zo cigaretten kunnen gaan kopen !!!! 😲😔🥺😢😫
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
597 kcal
|
Vet: 17,46g | Eiwit: 34,49g | Kolhy: 73,22g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Diner: Ei, Tomaten, Delhaize Ontvette Hesp, Beemster Jong Belegen, Delhaize Fitness Stokbrood, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ondertussen 3 maand gestopt met roken! Zo blij dat ik er vanaf ben. Was ook wel bijgekomen, maar dan begonnen met het fitplan & nu geen nood meer om te snoepen en sneukelen omdat ik om de 2 uur (gezonde zaken) mag eten 😁 Volhouden! Achteraf ga je blij zijn ;-)
|
Ik zal mijn best doen, binnenkort misschien wat gaan fietsen, kwestie wat energie te verbruiken.
02 feb 22 door lid: julitta54
|
12 feb 22 door lid: mark1008
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julitta54's Gewicht Geschiedenis
|