|
had het wel gedacht, ben 2 weken ziek geweest en dus veel opwarm maaltijden gegeten, hoop volgende week beter 😉
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
438 kcal
|
Vet: 11,00g | Eiwit: 48,07g | Kolhy: 35,18g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Diner: Ei, Anco Kruidenpaneermeel, Match Inktvistentakels, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|