|
ondanks ik weinig buiten kom en weinig beweeg, toch nog gewicht kwijt, ik hoop de volgende weken dat het zo ook verder gaat.........veel steun aan iedereen in deze crisis en aan allen die er rechtstreeks met geconfronteerd worden 🕯🍀🍀🕯 ❤
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 16,52g | Eiwit: 51,37g | Kolhy: 94,77g.
Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Jonagold, Imperial Vanillesuiker, Aldi Halfvolle Melk, Ei, Imperial Zelfrijzende Bloem, Koffie met Melk. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Witlof, Everyday Kipfilet. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, Thee, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|