|
de cavaatjes zijn er af, nu volle moed op naar 105 😊
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 77,31g | Kolhy: 236,04g.
Lunch: Delhaize Melba Toast, Delhaize Serranoham, Koffie met Melk, Kri Kri Authenticiteit Freek Yoghurt 0%, AH Beschuit Spelt Bloem. Diner: Tastino Knackebrod met Pompoenzaad, Colruyt Burger Pur Boeuf Bio, Mayonaise, Ei, Rode Uien, Tomaten, Delhaize Rucola. Snacks/Andere: Mandarijn, Thee, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|