|
allee, straks die bbq, morgen zal het dan wel terug een beetje omhoog zijn, maar dan gaan we er weer met volle moed tegen aan 😊
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 26,10g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 59,20g.
Lunch: Fage Griekse Yoghurt 2%, AH Beschuit Spelt Bloem, Koffie met Melk. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt BBQ Worst, Kipfilet, Sla, Tomaten, Cava, Stella Artois Bier. Snacks/Andere: Cava, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|