|
communie en trouw gehad. en best wel men voeten aan men dieet geveegd. de motivatie ontbreekt me totaal. ook de zumba ligt drie weken stil, waardoor ik wss drie weken noet ga sporten. ik ben al anderhalve maand niet meer in het zwembad geraakt.
tussendoortjes sloeg ik ook vaak over, of neem iets ongezond. gelukkig zijn er weer aardbeien en staan die dagelijks opt menu met platte kaas.
hoe doen jullie het? hoe houden jullie de motivatie erin om je aan je dieet te houden?
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|