helenaatje

Lid geworden juni 2019

Berichten

301

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85 kg

Tot nu toe verloren: 27,8 kg

Huidig Gewicht

57,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,3 kg per week

Streefgewicht

63 kg

Nog te gaan: 5,8 kg

Volg

helenaatje's Gewicht Geschiedenis

	bas2003
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	filip550
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	Bolke1972
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,4 kg per week

	ineked
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 3,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 132kcal | Vet: 11,73g | Kolhy: 3,41g | Eiwit: 4,58g

Stijlvol, eenvoudig te bakken en een bevredigende cake.

Calorieën: 140kcal | Vet: 12,30g | Kolhy: 4,27g | Eiwit: 4,43g

Simpel, maar toch luchtig en een koolhydraatarme appeltaart.

Kookboek bekijken

	Pure Chocolade
	Zero Rijst
	Gemengd Gehakt
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Crosstrainer