Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
10 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Sausen en Specerijen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Juf3

Avocadomayonaise

Avocadomayonaise, een alternatief voor gewone mayonaise.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Snijd de avocado doormidden en lepel hem uit. Voeg 50gr mayonaise toe (eigenlijk zoveel/weinig als je maar wilt). Voeg citroen toe (eigenlijk ook naar smaak) Pers knoflook erbij.
  2. Alles met de mixer even mengen. Klaar. Zout en peper naar smaak toevoegen.
48 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
с одним уточнением, что майонез свежий, не покупной
user vote
10 mei 19 door lid: Schoten
Goede tapenade denk ik ...
user vote
05 feb 18 door lid: Yansans

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Sausen en Specerijen

Nieuwste Recepten

Een gezond tussendoortje.
door lid: mamamuizie
Simpele spaghettisaus.
door lid: elke1977
Luchtige wafels gemaakt van glutenvrije bloem, ideaal als dessert of tussendoortje voor mensen met een glutena ...
door lid: mamamuizie
Muffin van groenten en eieren.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 65 calorieën in een portie Avocadomayonaise.
Calorieën Verdeling: 86% vet, 11% kolhy, 3% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
274 kj
3%
65 kcal
Vet
6,55g
9%
Verzadigd Vet
0,668g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,695g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,315g
Koolhydraten
1,9g
1%
Suiker
0,24g
0%
Vezels
1,2g
Eiwitten
0,46g
1%
Natrium
17mg
Cholesterol
0mg
Kalium
89mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(65 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (11%)
 
Vet (86%)
 
Eiwitten (3%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.