Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
50 portie(s)
Voorbereidingstijd:
2 min
Maaltijd type:
Sausen en Specerijen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: beatrixfaes1

Avocado Mayonaise

Dit is een lekkere frisse saus voor bij friet, vlees of zalm. Maar kan ook prima gebruikt worden in plaats van boter op je brood of als dipsaus.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Alle ingrediënten met de staafmixer mixer behalve de avocado.
  2. De avocado pellen en bij de mayonaise doen.
  3. Verder mixen.
20 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
vervang de 150 ml zonnebloemolie door kokosolie en het is ideaal voor keto
user vote
20 apr 18 door lid: bert111bek
Opletten: voor gebruik in 50 porties. Lijkt me OK. Ik ga Himalaya-zout of een andere gekleurde zout gebruiken.
user vote
21 okt 17 door lid: martine vb

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Sausen en Specerijen

Nieuwste Recepten

door lid: jillie1304
Heerlijke schotel om van te smullen.
door lid: balouken
Favoriete gezonde snack.
door lid: Lambrechts16
Salade met gebakken kip en veel groenten.
door lid: elke1977
Luchtige wafels gemaakt van glutenvrije bloem, ideaal als dessert of tussendoortje voor mensen met een glutena ...

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 35 calorieën in een portie Avocado Mayonaise.
Calorieën Verdeling: 92% vet, 5% kolhy, 2% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
146 kj
2%
35 kcal
Vet
3,69g
5%
Verzadigd Vet
0,424g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,014g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,058g
Koolhydraten
0,48g
0%
Suiker
0,05g
0%
Vezels
0,3g
Eiwitten
0,21g
0%
Natrium
48mg
Cholesterol
4mg
Kalium
23mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
van ADH*
(35 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (6%)
 
Vet (92%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.