Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 35 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Vochtig en licht zoet, geserveerd als gezond dessert of ontbijt.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Klop de eieren los met de plantaardige melk,de appelmoes en honing.
- Voeg de havermout, bakpoeder, kaneel, gemberpoeder en een snuf zout toe en meng goed.
- Giet het mengsel in een bakvorm en garneer het met de peerblokjes.
- Zet 35 minuten in de voorverwarmde oven.
- Haal uit de oven en laat afkoelen.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
Gezond, lekker en licht zoet.
|
Snel, makkelijk en eenvoudig recept voor ontbijt.
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 128 calorieën in een portie Peren Havermout Cake.
|
|
Calorieën Verdeling: 20% vet, 68% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
534 kj
6%
128 kcal
Vet
2,87g
4%
Verzadigd Vet
0,63g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,95g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,8g
Koolhydraten
21,48g
8%
Suiker
6,34g
7%
Vezels
3,2g
Eiwitten
3,6g
7%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
37mg
Kalium
60mg
3%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (69%)
Vet (20%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|