Pikante Thaïse Curry met Gestoomd Rundsvlees
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Pikante Thaïse Curry met Gestoomd Rundsvlees
Thaïse curry met gestoomd rundsvlees en rijst.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd het rundsvlees in fijne reepjes, alsook de ui, look, paprika en de wortel.
- Versnipper de gember en doe deze in een kommetje.
- Spoel de rijst af en stoom volgens de instructies op de verpakking.
- Stoom het vlees gedurende 15 minuten en de groenten
gedurende 20 min in de stoomkoker.
- Giet de kokosmelk in een pan op een matig vuur. Voeg de rode currypasta, de olijfolie, de cayennepeper en de gember toe en breng aan de kook.
- Wanneer alles gaar is, voeg samen in een kom. Kruid met peper en zout.
- Serveer en eet smakelijk.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 1036 calorieën in een portie Pikante Thaïse Curry met Gestoomd Rundsvlees.
|
 |
Calorieën Verdeling: 51% vet, 28% kolhy, 21% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
4335 kj
52%
1036 kcal
Vet
59,37g
85%
Verzadigd Vet
35,98g
180%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,055g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,258g
Koolhydraten
74,21g
29%
Suiker
10,4g
12%
Vezels
5,3g
Eiwitten
54,18g
108%
Zout
4,37g
73%
Cholesterol
0mg
Kalium
361mg
18%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (28%)
Vet (51%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|