Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
1 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
25 min
Maaltijd type:
Snacks
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: anais_dumoulin

Bruschetta

Bruschetta in de oven.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Bestrijk een dik stuk brood of een korst met olijfolie.
  3. Snijd de tomaat en de mozzarella in blokjes en dresseer over het brood. Kruid met peper en zout.
  4. Gratineer 10-15 minuten in de oven.
  5. Eet smakelijk.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: anais_dumoulin
Crumble met appel en peren (zonder oven).
door lid: anais_dumoulin
Wraps gevuld met gebakken kipfilet en Tomatensalsa
door lid: anais_dumoulin
Thaïse curry met gestoomd rundsvlees en rijst.
door lid: anais_dumoulin
Pikante thaïse curry met rundsvlees en rijst.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 550 calorieën in een portie Bruschetta.
Calorieën Verdeling: 70% vet, 19% kolhy, 11% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2301 kj
28%
550 kcal
Vet
43,36g
62%
Verzadigd Vet
12,293g
61%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,337g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,79g
Koolhydraten
26,43g
10%
Suiker
8,73g
10%
Vezels
4,1g
Eiwitten
15,75g
32%
Zout
0,93g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
634mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
van ADH*
(550 cal)
28% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (70%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.