Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een koolhydraatarm alternatief voor spaghetti carbonara dat net zo lekker is.
Ingrediënten
Beschrijving
- Bak het vlees in een droge pan, samen met de ui. Voeg de groentjes toe en stoof even aan.
- Klop de room met de eierdooiers en voeg er de kaas aan toe en wat peper van de molen.
- Doe de room bij de rest en laat even doorkoken.
- Serveer met wat gesneden basilicum
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Frisse en heerlijke salade gemaakt met voedzame ingrediënten.
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 527 calorieën in een portie Low Carbonara.
|
|
Calorieën Verdeling: 59% vet, 12% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2206 kj
26%
527 kcal
Vet
33,74g
48%
Verzadigd Vet
19,43g
97%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,144g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,818g
Koolhydraten
15,82g
6%
Suiker
11,83g
13%
Vezels
5,3g
Eiwitten
38,03g
76%
Zout
4,34g
72%
Cholesterol
138mg
Kalium
98mg
5%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (59%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|