Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Petratj  Appel-banaan Haverbrood
Gezond en gemakkelijk te bereiden brood.
Ingrediënten
Beschrijving
- Schil en snijd de appel. Breng over naar een keukenmachine, voeg banaan en de rest van de ingrediënten toe. Mixen tot een gladde substantie.
- Giet het mengsel in een vorm bekleed met bakpapier.
- Bak 40 minuten op 180 ° C.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 78 calorieën in een portie Appel-banaan Haverbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 56% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
328 kj
4%
78 kcal
Vet
2,07g
3%
Verzadigd Vet
0,556g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,509g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,194g
Koolhydraten
11,05g
4%
Suiker
2,79g
3%
Vezels
1,6g
Eiwitten
3,89g
8%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
56mg
Kalium
69mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (24%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|