Voorbereidingstijd: 35 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Taaie, bevredigende en natuurlijk gezoete koekjes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de banaan en appel in stukjes. Doe ze dan in een mixer. Voeg havermout en kaneel toe. Mix tot een gladde massa.
- Wikkel het beslag in plasticfolie en laat het 30 minuten staan.
- Verwarm de oven voor op 175 ° C.
- Verdeel het mengsel in kleine porties en plaats het op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak 25 minuten in de voorverwarmde oven of tot ze goudbruin zijn.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 354 calorieën in een portie Havermoutkoekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 11% vet, 81% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1479 kj
18%
354 kcal
Vet
4,64g
7%
Verzadigd Vet
0,926g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,556g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,802g
Koolhydraten
73,42g
28%
Suiker
26,04g
29%
Vezels
11,4g
Eiwitten
7,15g
14%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
548mg
27%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (81%)
Vet (11%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|