per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 5,26g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 kop - 44kcal , 1 groot - 4kcal , 1 klein - 2kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 6,65g | Eiwit: 1,79g
Andere porties: 1 portie - 24kcal , 1 kop - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 310kcal | Vet: 16,06g | Kolhy: 17,77g | Eiwit: 29,77g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 112kcal , 1 portie - 155kcal , 100 g - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,31g | Kolhy: 5,33g | Eiwit: 2,66g
Andere porties: 1 kop, ingeblikt - 37kcal , 1 kop, plakken - 34kcal , 1 scheut, bereid - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 48kcal | Vet: 2,74g | Kolhy: 5,16g | Eiwit: 2,10g
Andere porties: 1 kop - 77kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 118kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 23,57g | Eiwit: 3,50g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 893kcal , 1 portie - 137kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 22kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 4,12g | Eiwit: 2,5g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 22kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 3,09g
Andere porties: 1 kopje, stukken of plakken - 15kcal , 1 groot - 5kcal , 1 middelgrote - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 115kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 20,69g | Eiwit: 7,09g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 78kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 552kcal , 1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik - 355kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig