Voedingemiddelen database en calorieteller  

400 g

Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
400 g
per portie
RI*
Energie
686 kj
8%
164 kcal
Vet
0,96g
1%
Verzadigd Vet
0,148g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,056g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,468g
Koolhydraten
38,32g
15%
Suiker
18,16g
20%
Vezels
11,2g
Eiwitten
3,72g
7%
Zout
0,69g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
1280mg
64%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(164 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Wortelen Wortelen Wortelen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
164
Vet
0,96g
Kolhy
38,32g
Eiwit
3,72g
Wortelen (400 g) bevat 164 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (14 cm lang) 20
1 middelgrote 25
1 wortel (19 cm) 30
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 kop, geraspt 45
1 kop gehakt 52

Verwante soorten Wortelen:

Gekookte Wortelen
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Bospeen
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Champignons
Sla
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Saladinettes Geraspte Wortelen
Delhaize Geraspte Wortelen
Delhaize Gebakken Jonge Wortelen met Kruiden
AH Wortelen
Boni Wortelen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Potiron Surgelé
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
Iglo Ratatouille
Iglo Roerbak Groente-Idee Italiaans
Colruyt Chicon Caramélisé
Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.