Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop gehakt

Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
220 kj
3%
52 kcal
Vet
0,31g
0%
Verzadigd Vet
0,047g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,15g
Koolhydraten
12,26g
5%
Suiker
5,81g
6%
Vezels
3,6g
Eiwitten
1,19g
2%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
410mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Wortelen Wortelen Wortelen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,31g
Kolhy
12,26g
Eiwit
1,19g
Wortelen (1 kop gehakt) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (14 cm lang) 20
1 middelgrote 25
1 wortel (19 cm) 30
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 kop, geraspt 45
1 kop gehakt 52

Verwante soorten Wortelen:

Bospeen
Gekookte Wortelen
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Champignons
Sla
Spinazie
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Saladinettes Geraspte Wortelen
Delhaize Geraspte Wortelen
Delhaize Gebakken Jonge Wortelen met Kruiden
AH Wortelen
Boni Wortelen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Ratatouille
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
AH Volkoren Bulgur
Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk
Delhaize Groentenratatouille
Boni Groentefrieten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.