Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 kopjes, gehakt

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 kopjes, gehakt
per portie
RI*
Energie
562 kj
7%
134 kcal
Vet
0,26g
0%
Verzadigd Vet
0,083g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,198g
Koolhydraten
32,35g
12%
Suiker
13,7g
15%
Vezels
4,5g
Eiwitten
2,94g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
461mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(134 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
134
Vet
0,26g
Kolhy
32,35g
Eiwit
2,94g
Uien (2 kopjes, gehakt) bevat 134 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf, dun 4
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Rode Uien
Zoete Uien
Jonge Prei
Bosui of Lenteui
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Spinazie
Sla
Champignons
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Ajuin
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
AH Zoetzure Zilveruitjes
Carrefour Stoofmix Wortel
Delhaize Vleesbrood met Krieken
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Colruyt Chicon Caramélisé
Delhaize Groentenratatouille
Jumbo Sperziebonen
Vitasia White Tiger Prawns Yellow Thai
Jumbo Bami & Nasi Groente
AH Flespompoen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.