Voedingemiddelen database en calorieteller  

Melk

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
4,88g
7%
Verzadigd Vet
2,965g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,301g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,249g
Koolhydraten
11,49g
4%
Suiker
12,59g
14%
Vezels
0g
Eiwitten
8,03g
16%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
17mg
Kalium
361mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (38%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
4,88g
Kolhy
11,49g
Eiwit
8,03g
Melk (1 kop) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 38% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 aanbevolen hoeveelheid per 30 ml, drank 1
1 eenheid van 30 ml 15
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, warme ontbijtgranen 30
100 g 50
100 ml 52
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen 61
1 kop 122
1 portie (244 g) 122
1 soepblik 148

Verwante soorten Melk:

Melk (Vetvrij)
Melk (Halfvol)
Melk (2% Vet)
Melk (1% Vet)
  Bekijk Meer Melk Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Dranken:

Limonade
Cola (met Cafeïne)
Water
Koffie
Sinaasappelsap
  Bekijk Meer Dranken Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Colruyt Everyday Halfvolle Melk
Melk (Vol)
Everyday Magere Melk
Aldi Halfvolle Melk
Everyday Volle Melk
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Carrefour Lait de Coco
Suzi Wan Lait de Coco
Milbona Lait Demi Écrémé sans Lactose
AH Romige Kwark met Rood Fruit
Danone Hipro Citroen Munt
Alpro Hazelnut Drink


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.