| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Lamskotelet (Mager en Vet)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd)
Energie
946 kj
11%
226 kcal
Vet
17,55g
25%
Verzadigd Vet
7,669g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,186g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,302g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,86g
32%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
68mg
Kalium
184mg
9%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (71%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
226
|
|
Vet
17,55g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
15,86g
|
|
Lamskotelet (Mager en Vet) (1 klein) bevat 226 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 71% vet, 0% kolhy, 29% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) |
72 |
|
1 oz, zonder bot, bereid |
89 |
|
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 middelgrote (170 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd) |
342 |
|
1 portie (109 g) |
342 |
|
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd) |
455 |
Verwante soorten Lamskoteletten:
Verwante soorten Lamsvlees:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
