Voedingemiddelen database en calorieteller

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1335 kj

16%

319 kcal

Vet

20,98g

30%

Verzadigd Vet

5,268g

26%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

8,108g

Meervoudig Onverzadigd Vet

5,768g

Koolhydraten

14,95g

Suiker

1,77g

Vezels

0,9g

Eiwitten

16,69g

33%

Zout

1,48g

25%

Cholesterol

49mg

Kalium

243mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

16%

van ADH*

(319 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (19%)

Vet (60%)

Eiwitten (21%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

319

Vet

20,98g

Kolhy

14,95g

Eiwit

16,69g

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger (100 g) bevat 319 calorieën.

Calorieën Verdeling: 60% vet, 19% kolhy, 21% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, bereid	48
1 oz, rauw (na bereiding)	80
1 oz, bereid	89
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	258
100 g	319
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	322
1 portie (101 g)	322
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)	431

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt
Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt (5% Vet)
Rundergehakt (30% Vet)
Extra Mager Rundergehakt
	Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Gemarineerd Rundvlees
Rundvlees
Biefstuk
Rosbief
Mager Rundergehakt
	Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)
Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)
Rundvlees Burger of Worst
Kip (Gepaneerd en Gebakken)
Rundvlees Pastrami (98% Vetvrij)
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Delhaize Gekookte Rundstong
	Jumbo Prepare Carpaccio
	AH Entrecote
	Meat World Hereford Rib Eye
	Nu3 Beef Jerky Pepper
	Delhaize Burger

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.