Voedingemiddelen database en calorieteller  

4 groot

Ei

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 groot
per portie
RI*
Energie
1230 kj
15%
294 kcal
Vet
19,88g
28%
Verzadigd Vet
6,198g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,62g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,728g
Koolhydraten
1,54g
1%
Suiker
1,54g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
25,16g
50%
Natrium
280mg
Cholesterol
846mg
Kalium
268mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
15%
van ADH*
(294 cal)
15% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (35%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
294
Vet
19,88g
Kolhy
1,54g
Eiwit
25,16g
Ei (4 groot) bevat 294 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 2% kolhy, 35% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 42
1 klein 54
1 middelgrote 65
1 portie (50 g) 74
1 groot 74
1 extra grote 85
1 jumbo 96
100 g 147
1 kop (4,86 eieren) 357

Verwante soorten Eieren:

Gekookt Ei
Roerei (Geheel, Gekookt)
Gepocheerd Ei
Spiegelei
Kippenei (Eiwit)
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Ei
Omelet of Roerei
Hardgekookt Ei
Zacht Gekookt Ei
Eiwit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Carrefour Oeuf
Carrefour Tortilla met Ui
Boni Tortilla
Panos Tourist
Milka Mini Eggs
Carrefour Grijze Garnalen Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.