Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 1/2 middelgroot

Courgette

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 1/2 middelgroot
per portie
RI*
Energie
197 kj
2%
47 kcal
Vet
0,53g
1%
Verzadigd Vet
0,109g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,041g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,223g
Koolhydraten
9,85g
4%
Suiker
5,09g
6%
Vezels
3,2g
Eiwitten
3,56g
7%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
770mg
39%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(47 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Courgette
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
47
Vet
0,53g
Kolhy
9,85g
Eiwit
3,56g
Courgette (1 1/2 middelgroot) bevat 47 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 67% kolhy, 24% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
100 g 16
1 klein 19
1 kop gehakt 20
1 middelgrote 31
1 groot 52

Verwante soorten Courgette:

Bereide Gele Courgette (Vers)
Baby Courgette
Courgette (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Sla
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Carrefour Courgette
Bereide Gele Courgette
Boni Courgetteslierten
Boni Courgetteschijfjes
Colruyt Gevulde Courgette
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Linguini de Courgette
Hello Fresh Vegetarische Lasagne met Courgette en Spinazie
Magioni Courgette Pizza Crust
AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen
Bonduelle Courgettes à la Provençale
Delhaize Gegrilde Courgette Hummus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.